Fitness for everyone

Tamil Diet Studio


Recent Posts

பேலியோ டயட்

TDS |

எடை இழப்புக்காக மக்கள் ஏராளமான டயட் முறைகளை பின்பற்றுவது உண்டு. அவற்றில் ஒரு […]

Continue reading

முட்டை

TDS |

முட்டையில் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. வளரும் குழந்தைகளுக்கு முட்டை ஒரு ஆரோக்கியமான […]

Continue reading

விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க அறிவியல் அடிப்படையிலான 3 எளிய வழிமுறைகள்

TDS |

சமுதாயத்தில் உடல் எடை ஒரு முக்கிய கவலையாக உள்ளது. மக்கள் தொகையில் பெரும் […]

Continue reading

Diet – உணவுமுறை – பாகம் 2

TDS |

உணவு முறைக்காக(diet) எந்த உணவுகளை சேர்க்க போகிறோம், எந்த உணவுகளை ம(று)றக்க போகிறோம் என்று பார்க்கலாம்

Continue reading